Porque ser delgado no significa ser mas sano
Conoce a continuación porque el ser delgado no significa necesariamente ser mas sano
Nuevos datos sugieren que estar delgado no significa necesariamente estar más sano. Según investigadores suecos, lo que hay en el plato es más importante que el número en la báscula.
Tras estudiar los hábitos alimentarios, el riesgo de mortalidad y el IMC de casi 80.000 adultos a lo largo de 21 años, descubrieron que las personas con sobrepeso y obesidad que consumían mucha fruta, verdura y cereales integrales tenían un menor riesgo de morir por enfermedad cardiovascular que las que tenían un IMC normal y una dieta poco saludable.
Los investigadores creen que centrarse en una dieta de estrellas en lugar de centrarse en la pérdida de peso puede ser el camino a seguir para la salud en general.
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