Como el baño caliente ayuda a la salud

Conoce la manera en que el baño caliente no solo sirve para relajarse de un día agotador, tambien es un gran aliado para tu salud

Beneficios saludables del baño caliente

He aquí una buena excusa para darse un baño de burbujas esta noche: podría reducir varios factores de riesgo de la diabetes de tipo 2, según investigadores japoneses.

Un estudio realizado en casi 1.300 personas con esta enfermedad descubrió que los baños calientes regulares estaban relacionados con una disminución del peso corporal, el perímetro de la cintura, la presión arterial diastólica (cuando el corazón está entre latidos) y la hemoglobina glicosilada (una medida del control del azúcar en sangre). Los científicos creen que el calor de los baños de vapor puede ser la causa de estos efectos terapéuticos.

¿El punto óptimo? Cuatro o más baños a la semana dieron los mejores resultados.